100 bornes, ça c'est fait :-)
Land Kikour

Aucune participation prévue dans les 8 semaines à venir.

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100 bornes, ça c'est fait :-)

Par Land Kikour - 16-04-2012 19:13:36 - 36 commentaires

 Voici le petit résumé d'une journée de course à pied à Belvès.

Le 14 avril 2012 se déroule les Championnats de France des 100km à Belvès. C'est aussi la tentative de ma 1ère marque sur un ultra route, plutôt habitué aux ultra courses vertes, il me tarde de me tester sur ces très belles routes périgourdines, qui n'en restent pas moins très vertes, on trouve aussi un très beau terrain de jeu sur le bitume.

Ces 100 km ne me font pas plus peur que ça, j'ai confiance malgré mon abandon lors de l'Ecotrail 80, il y a 3 semaines. Je ne sais pas pourquoi mais je suis certain de les terminer en espèrant flirter avec les 10h, je n'aime pas ces excés de confiance mais c'est comme ça !!

8h sonne le départ, il fait très frais, quelques ondées sont annoncées, je prends la route en compagnie d'Alex Forest, 300 m le voila déjà parti à 13 km/h, il finira 26éme en 8h43...Chapeau

Pas question de me griller, j'adopte un rythme règulier en espérant passer le marathon en 4h maxi, c'est ce qui se réalisera pile poil. C'est aussi l'endroit ou je récupère Jihem mais il ne s'accroche pas préférant conserver son allure.

Passage à Sarlat soit le 50ème qui annonce aussi le retour à Belvés, l'envie d'en terminer à Sarlat me traverse l'esprit ? En fait depuis le 48ème km, je ne suis pas au mieux, une  lassitude morale, les jambes sont pourtant bonnes ? Bizarre, cette sensation.

Le retour s'annonce donc un peu plus compliqué mais je relance la mécanique de façon automatique en ayant des pensées positives, je vais rester sur une moyenne de 9,5-10km/h, en tentant de m'accrocher, quelques 20 km soit jusqu'au 70ème, à Laurence Suisse qui avait gagné ici même en 2009 en 9h27. Son allure, sa foulée sont un exemple d'efficacité. 

A 30 bornes du final, un bon coup de mou physique cette fois, les quadris sont devenus durs comme le bitume des ces routes qui longe la Dordogne, on est souvent seul, les lignes droites de 2 km semblent en faire 10, le temps entre chaque ravitaillement s'allonge aussi et pourtant ils sont toujours distant de 5 km bref les affaires se compliquent. 

Au 80ème km, je peux encore terminer sous la barre des 10 h mais je comprends très vite que les minutes s'effritent beaucoup plus vite que mes foulées devenues lourdes. J'adopte donc un rythme qui va me permettre de limiter la casse en m'empêchant de marcher.

98ème, la montée à Belvès est annonçée par le speaker, en 1800 m on passe de 85m à 160m, je la redoute depuis le 2 ème km et oui on la descend en début de course. 9h53 de course, au pied de la bosse, je franchis la ligne d'arrivée à 18H07 soit 10h07 de course pour une moyenne de 9,87 km/h. une bien sympathique ambiance entoure mon arrivée avec des applaudissements chaleureux et sincères.

Je retiens de cette course que la route me convient très bien, j'y retrouve des repères de l'ancien cycliste que je suis. Bref, plutôt satisfait. Un lendemain de course parfait, petites douleurs aux quadris de circonstances mais la récupération s'annonce excellente.

J'aime les plans sans accrocs !!

A bientôt pour la suite de mes évenements sportifs ...


 

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36 commentaires

Commentaire de Mustang posté le 16-04-2012 à 19:42:24

un bien belle marque, bravo !!

Commentaire de Epytafe posté le 16-04-2012 à 19:47:40

Rien que ça.....!?

Môssieur se point gagnant au départ et Môssier gagne..!

Félicitations !

Commentaire de Eric Kb posté le 16-04-2012 à 19:48:42

Bravo ! Tout en souplesse ...

Commentaire de llouan posté le 16-04-2012 à 19:52:35



bravo land ,pas rester sur un echec , tu as remis les pendules a l'heure assey vite.

bonne recuperation , cette course va te motiver pour la suite de la saison.

Commentaire de Le Loup posté le 16-04-2012 à 20:07:37

Je dis : "pas mal" !!! Bon, ça me paraît être une bonne marque mais je n'ai aucune idée de ce qu'est vraiment un 100 bornes... Je me garde ça pour plus tard, comme une poire pour la soif. ;-) A bientôt et content de te savoir requinqué.

Commentaire de jpoggio posté le 16-04-2012 à 21:27:48

Bien joué Olivier, c'est bon pour le moral, ça !

Commentaire de JLW posté le 16-04-2012 à 22:02:18

J'ai l'impression qu'entre le 70ème et le 98ème il y aurait bcp de choses à dire mais que par modestie tu as préféré occulter. Bravo à toi, 3 semaines après l'écotrail cela force le respect.

Commentaire de Jay posté le 17-04-2012 à 07:15:51

Voilà en effet une belle expérience et un beau résultat :-)
De quoi gommer rapidement le coup de moins bien de l'Ecotrail, qui confirme ta belle forme du moment et une belle progression en ce début d'année de ton niveau ...
A très bientôt pour fêter ça ;-)
Txo, Jay

Commentaire de domi81 posté le 17-04-2012 à 08:35:25

félicitations, c'est un bon chrono.
ça te servira pour le TOR.

Commentaire de fulgurex posté le 17-04-2012 à 09:00:54

une belle intélligence de course qui t'a permis de faire un beau chrono! bravo... la prochaine fois, essaye quand même de gagner 7'30" sur le chrono final ;)

Commentaire de robin posté le 17-04-2012 à 09:54:06

C'est fait et bien fait !

Salutations Mr le Centbornard ! Bonne récup

Commentaire de grandware posté le 17-04-2012 à 10:21:06

crevure...

Commentaire de ArnaudP59 posté le 17-04-2012 à 10:30:43

Que dire de plus, à part chapeau pour ta performance et ta ténacité ;)

Commentaire de MiniFranck posté le 17-04-2012 à 11:39:15

Joli palmarès que tu te construis !!! Félicitations

Commentaire de Rag' posté le 17-04-2012 à 12:42:18

T'avais des bâtons? (c'est un nordic walking gag, l'équivalent d'un running gag, mais en MN)

Commentaire de RogerRunner13 posté le 17-04-2012 à 15:31:41

Bravo! un beau chrono......

Commentaire de Tonton Traileur posté le 17-04-2012 à 16:17:44

Bien joué , Olivier !
une expérience de plus à ton tableau de chasse ... qui commence à être bien garni !
à la prochaine.

Commentaire de Bikoon posté le 17-04-2012 à 16:28:21

Super chrono Olivier pour cette première incursion en centbornie ;o)
J'y viendrai un jour, j'y viendrai !!
Et plus je lis ce genre d'expériences, plus il me tarde...
A bientôt, hope so.

Commentaire de AdrénAlice posté le 17-04-2012 à 16:54:06

Ha oui, Ha oui, Ha oui, faut fêter ça ;-)
Encore bravooo Land !! Je ne pourrai plus jamais etre ton pacer .. snifff tu progresses trooop !!! Contente pour toi, quand même :D

Commentaire de Le Bagnard posté le 17-04-2012 à 17:57:52

Bravo Mister Olivier !!!tres belle marque pour un premier, encore 2 ou 3 et bonjour Antibes ou Monaco ;-)) bonne recup et à bientôt

Commentaire de Bleau78 posté le 17-04-2012 à 19:03:49

Bravo Olivier, pas surpris pas cette super perf surtout après l'ecotrail.

Commentaire de Le Lutin d'Ecouves posté le 17-04-2012 à 20:12:36

Heu, 10 h !!! Mais c'est Kolossal ! Bravo !

Commentaire de Byzance posté le 17-04-2012 à 20:37:47

10 km/h pendant 10 h ... Je suis tout simplement admiratif !

Commentaire de Jihem posté le 17-04-2012 à 21:29:43

C'est aussi l'endroit ou je récupère Jihem mais il ne s'accroche pas préférant conserver son allure : c'est gentil à toi Olivier, mais Jihem avait grillé un fusible au marathon, le disjoncteur 10 kms plus loin.
Chapeau pour ta perf' et à très bientôt.

Commentaire de LtBlueb posté le 17-04-2012 à 22:57:19

D'abord un grand bravo pour la perf : 10h07 ou 10h , peu importe , c'est un cap et tu l'as atteint, et à mon avis tu as de belles choses à faire sur route, si tu aimes ca... je ne suis vraiment pas surpris tant j'avais été impressionné par ta foulée lors du début de l'étape d'ARTPC au départ d'Antony : les quelques kms courus ensemble avaient été assez toniques et tu semblais tellement facile ! bonne récup !

Commentaire de Jihem posté le 17-04-2012 à 23:18:56

Même avis que le Blueb. C'est vrai qu'au 42e tu avais l'air tellement léger

Commentaire de calou posté le 17-04-2012 à 23:49:08

Un ami commun m'avait dit que tu avais beaucoup progressé d'après lui... Il me disait que tu risquais de faire une belle marque... Ben faut croire qu'il ne s'était pas trompé ! ;-) BRAVO !

Commentaire de Jorge posté le 18-04-2012 à 11:43:43

Merci Olivier pour ce récit et félicitations pour ta perf.
A bientôt (j'espère que j'arriverai à te suivre...)

Commentaire de lapinouack posté le 18-04-2012 à 21:20:31

bravo Olivier !! :-)

Commentaire de Françoise 84 posté le 19-04-2012 à 17:11:09

Super!! Je suis vraiment contente pour toi!! Bravo et plein de bisous!

Commentaire de JT1960 posté le 20-04-2012 à 18:16:20

bravo pour ta perf tu es plus précis dans tes prévisions qu'un GPS
2 questions :
- tu ne parles pas d'ampoule?
- et donc quelles chaussures?
en regardant ton blog en haut à gauche tu es parti pour un paquet de km ces prochaines semaines: un vrai kenyan!

Commentaire de Bert' posté le 21-04-2012 à 23:53:43

Eh ben !... encore bravo + super "rétablissement" après un mois de Mars semé d'embuches...
Le Tor ça va le faire !!

Commentaire de marioune posté le 28-04-2012 à 04:22:37

clap clap, bravo. Une bonne revanche après le coup de chaud à l'égotrail...bises

Commentaire de francois 91410 posté le 29-04-2012 à 11:15:16

Total respect ! Prêt pour une étape en solo de d'ARTPC 2013 alors ?!!
bonne récup !

Commentaire de trinouill posté le 05-05-2012 à 12:23:46

superbe course pour une première..........et certainement pas la dernière ;-)

à bientôt vers les sommets

Commentaire de Francois dArras posté le 19-05-2012 à 09:30:09

T'as fait 10h07 à Belvès pour un coup d'essai ? Pfffui ça me la coupe. Maintenant que je suis rappelé ce que représente ce chrono sur 100 km ça m'impressionne encore plus.

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